Personaltraining ist für uns die individuellste und zugleich effektivste Form des Fitnesstrainings.

 

Durch regelmäßige Betreuung, in der Regel 1x pro Woche, steigt die Motivation und das Durchhaltevermögen, wodurch die Ziele effektiver und schneller erreicht werden.

Hierbei wird nach einem Eingangsgespräch gemeinsam mit dem Trainer eine Strategie erarbeitet, die im laufe des Coachings den aktuellen Fortschritten angepasst wird.

Besonders die korrekte Übungsausführung und Trainingsplanung stehen hier im Vordergrund.

 

Neben unserer 1 zu 1 Betreuung bieten wir auch Kleingruppen von 2-4 Personen unser Personaltraining an.

Neben einem erhöhten Spaßfaktor ist das Durchhaltevermögen in einer Gruppe von Freunden oft noch höher, wodurch auch hier die Ziele effektiver erreicht werden. Eine Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio ist hier nicht zwingend notwendig.


 

Oder ruf uns einfach an unter: 0176-32970649

Oder schreib uns eine E-Mail an: info@ingram-sports.de

 

Wir freuen uns auf dich,
dein Ingram Sports Team